Insegnanti

insegnanti

•    Introduzione e storia dello yoga
•    Cosmogonia induista   
•    con particolare approfondimento della figura di Shiva  
•    Tirukkanda Panchanga  e altro
•    Tantrismo – storia del tantrismo – i Tantra – metafisica dei tantra –
•    La via della mano sinistra – i panch makara – la via della mano destra.
•    Cenni biografici sui Maestri e in particolar modo su Yogi Bhajan (video, diapositive)
•    Principali suddivisioni dello Yoga
•    Studio particolareggiato delle principali nadi: ida - pingala - sushumna-
•    Gandhari - hastijihva - pusa - yasasvini - alambusa - kuhus - samkhini
•    Chakra: i chakra nella tradizione storica, nel buddismo, nel taoismo,
•    nella cristianità, nell’islam, nell’ebraismo e negli altri sistemi di pensiero.
•    I chakra nel bambino: prima del concepimento, dal concepimento alla nascita,
•    nascita - infanzia - adolescenza
•    Muladhara
•    Svadhisthana
•    Manipura
•    Anahata
•    Vishuddha
•    (Bindu Visarga, Lalana)
•    Ajna
•    Sahasrara

Caratteristiche, significato, simbolo, bij mantra,colore,elemento,senso, verbo corrispondente, segni astrologici e pianeti collegati, guna, kosha, dosha, loka, archetipo, animale, cibo, numerologia, principale forza operante, localizzazione e parti del corpo collegate, ghiandole e ormoni, disfunzioni fisiche ed emotive, principio base, finalità e funzioni, funzionamento armonico, siddhi, funzionamento disarmonico e funzionamento insufficiente, interazione con gli altri chakra, chakra medi e chakra minori, granthi, aspetti terapeutici, naturoterapia –musicoterapia – cromoterapia – cristalloterapia – cromoterapia. Visione e commento dei chakra secondo C. G. Jung.Tutto inerente i chakra principali.

•    Shatchakra Nirupana, studio e commento
•    Lokaas
•    Yama
•    Nyama
•   Asana:

introduzione e cenni storici, tantra shastra, descrizione, varianti, benefici, controindicazioni, chakra stimolati, consigli, confronti e paragoni con le principali scuole … Teoria e pratica.

•  Pranayama: Yoga Vasishtha: studio e commento; significato di Prana e Pranayama; effetti principali del Pranayama. Prana – Apana – Samana – Udana – Vyana e i soffi minori.  Puraka – Kumbaka – Rechaka, rapporto tra le tre fasi di respirazione; Kevala Kumbaka. Prana e Manas; introduzione al pranayama nei testi classici, fisiologia della respirazione. Tecniche di pranayama – teoria e pratica.  
•    Mudra:  introduzione, storia, origini, benefici ecc. ecc. teoria e pratica
•    Banda: introduzione. Storia, origini, benefici ecc. ecc. teoria e pratica.
•    Mantra: le origini, il mantra nelle pratiche religiose delle antiche civiltà, le formule mentali, la pratica, le cinque vie del mantra, il mala, il kirtan, il mantra secondo la tradizione indiana, i mantra nel kundalini yoga, mantra cristiani, tantrici, vedici, buddisti, il mantra OM,  il Gayatri mantra, il mantra e lo yantra.   
•    Studio del suono.  
•    I 10 corpi
•    Yoga per le donne - L’energia femminile
•    Basi di yoga per la donna incinta  
•    Sistema nervoso e consapevolezza
•    Yoga sutra di Patanjali – studio e commento –
•    Hatha-yoga pradipika
•    Gheranda samhita
•    Shiva samhita
•    Approfondimento delle principali scritture inerenti lo yoga  
•    Le condizioni storiche che hanno portato alla nascita del Sikh-panth
•    La vita ed il pensiero di Guru Nanak Dev Ji
•    I 10 guru del Sikh– panth
•    La fisiologia mistica dello yoga e l’Astrologia Karmica

In questo corso si ha la possibilità di partecipare anche solo in forma di approfondimento senza finalità di insegnamento